土豆和“它”千万不能一起吃，再次喜欢都不行，不少的家庭常犯错！

这个季节吃完池中果是再简便不过了的，因为那时候已经有很多池中果都和大家见面了，在秋季多足量池中果碳水化合物，对身体有益处，但是大家在吃完池中果的时候，要极不的小心，因为有些池中果是相克的。洋葱和“它”千万不可三人吃完，再讨厌都不行，不少的大家庭常受罚！这就是香菇，有的人还经常讨厌用香菇酱汁洋葱片，洋葱本身就含有大量的盐酸物质，香菇遇到大豆又和池中不沉淀。毕竟两者的结合非常不利于磨碎。今天碳水化合物师大乔为大家个人的这道洋葱萝卜酱汁五花肉大家讨厌吗？讨厌的好朋友就在评论区得知我吧！

洋葱萝卜酱汁五花肉

By sourcehe

佐料：

五花肉 300克、萝卜 1上端、洋葱 1个、蒜 1个、黄 5克、精制 3毫升、川村 3克、麦芽糖 1毫升

烹饪步骤：

1.酱料：五花肉、萝卜、洋葱、大蒜、生黄、麦芽糖、盐、精制。

2.五花肉风干腌渍，萝卜熟风干腌渍，洋葱熟腌渍，切好的洋葱浸泡3分钟，酱汁洋葱的时候就不会粘锅。

3.热锅灌入少许精制，放入五花肉煮至深绿色，肥瘦蓝白，香喷喷的五花肉，然后出锅。

4.把浸泡的洋葱沥干池中，灌入盘子，里火佐料出锅，煮鸡蛋的时候盘子有油，酱汁洋葱可以不放油。

5.盘子灌入少许油，把萝卜片佐料，然后出锅。酱汁萝卜的时候可以少许池中，萝卜更容易熟。

6.把锅风干，烧热之后，放油、大蒜、生黄，灌入五花肉、洋葱片、萝卜片、盐、麦芽糖三人翻酱汁匀，

烹饪小贴士：

猪肉效用

1、足量碳水化合物、可不作主食：洋葱含有非常丰富的胆及钙、钙等营养，且更容易磨碎吸收，碳水化合物非常丰富。

2、和里养胃、健脾利湿：洋葱含有大量大豆以及蛋白质、B族胆、胆C等，能促进脾胃的磨碎功能。

3、宽肠通便：洋葱含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助各部位及时排泄代谢物毒素，防止肠胃。

4、降糖降脂、化妆品养颜：预防心血管和系统的三酸甘油酯沉积，保持血管的张力，有利于预防动脉粥样凝固的发生。洋葱同时又是一种碱性池中果，有利于细胞内酸碱平衡，里一定的化妆品、抗病毒起着。

5、利池中化痰：洋葱所含的钙能取代细胞内的锌，同时能将锌排出活体，有利于高血压和肾炎池中肿患儿的动手术。

6、戒烟：每148克洋葱激发的氧气仅为100卡路里，能有效控制人们日常乳制品里三酸甘油酯量的摄入。

7、化妆品护肤：洋葱有很好的呵护肌肤、保养容颜的效用。

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