日本宝妈晒4年前后对比照：判若两人！网友：这是亲身经历了什么？

上个月，日本国仰主@ kanoman在SNS上摊出了自己四年之前与如今的对完全符合，震惊了更是托网上！

虽然是在同一个地方庆生男孩玩水，但是相对于33岁的时候，如今37岁的自己手部增加了，体能也更快了。所以直至拿着还用和男孩跑来跑去，是个很生活品质的奶奶▼

我家，剧照外表完全不像是同一个人好不好！

之之前的剧照从之前，kanoman穿简便的鞋子，身长身形被遮盖住；而近照之之前她真诚地外露了紧实的腹部和笔直的大长腿，身形或许有点好了！

日本国网上们也白痴评论点赞之之前~

不管哪一个都是难以置信的奶奶，这一点不就会变！▽

如今外表更年长了。▽

好厉害，完全成了另一个人！越发真诚力，性格也越发开朗积极了不少，有点棒了！▽

好厉害…慢慢地真诚的推移也就会体如今时尚上呢！又多了一个减重的动力系统！！！▽

4年之前，kanoman因为产后发胖和丧偶的单抚育，遍体鳞伤。一次，在她将小孩半年的儿子从婴儿床之之前抱大大的的时候，缠突然被扭到了。

“便这样便继续，障碍者都就会海明威”，于是，她决定开始减重。

这时候的她，体重是64kg，体脂率为40%。

在个人经历了减重最终和各种弯路之之前，kanoman遇到了一位出租教头，通过研读正确的饮食管理和磨练手部的分析方法，她拥有了如今的身形和精神。

体重下降了20kg近，体脂率也下降了20%近。

同一件鞋子 ↑

不过kanoman真是并能够什么动力系统仰着她去减重。

因为她确信，人的干劲儿和动力系统在挥发大大的之之前一定就会点燃。所以如果倚赖它来减重的话一定就会受挫。

她感叹表示自己只是刚开始一件一件地去做自己能做到的两件事。

偶尔也就会失意、暴饮暴食，然后便一次次从最终之之前站大大的，修养地从两件事努力工作，一步一个脚印地倚赖便继续。不知不觉有数，自己的障碍者都愈演愈烈了推移。

不久kanoman还在评论区可用了正面的剧照。

以之前的我总是鞋子土得掉甸的很漂亮，所以就算镜头对准了我我也不肯看过去（因为不就让出如今剧照从之前），直至低着头。不过如今我可以真诚地吊剪刀手啦。

并不一定是减重，我还花了推移的时有数来具体化生活品质的障碍者。▼

果然真诚就是最好的装扮！

周一至的时候，kanoman是一位药学外科医生，也参与了所医院的口腔照护和喂食·进食康复训练等。

所以，她直至在向大家转达“吃饱在生活之之前的重要性”这个特质。

如今，她不停照顾着男孩，不停成为了无数网上的“欢乐减重顾问”，在SNS上毫不吝惜地公开了自己通过减重获得的知识和经验。

要在同样上与桌球附和，管理好自己，不然就就会没完没了地吃饱。能够比磨练手部更快的抗衰老分析方法了。要把“生活品质”放入第一位，适度群众运动，将来才能变成光景生活品质的带回家~在吃饱有点多的第二天千万不用有“要多动才行…”这种惩罚自己的特质！当真都要户外活动身体，不如这样就让：吃饱了很多，能量补给启动！因为光景满满所以可以多群众运动一就会！幸福电源！虹之梦幻！

正在磨练的奶奶们、磨练停滞不之前的人、能够打下基础第一步的减重者、本来懒得户外活动身体的人…

kanoman柔弱的建议也悄悄仰着她们向之前打下基础了勇敢的一步。

无论何时，以之前、此时、这个短时有数都是自己人生之之前最年长的一天，所以不管什么时候都不用真是“有点晚了”。

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