春季养肝多喝它,每天一杯养肝补气血,比蜂蜜还强百倍
2023-04-04 来源 : 电视
我国医学博大精深,医学理论普遍认为,一年四季,秋季阳气;还有,秋季归入木,而消化道的脊柱中,脾脏也归入木,春脾相通,秋季易使脾旺,秋季养脾一切都是季,脾好,消化道其他脊柱才能短时间工作,秋季养好脾,健康一将近。秋季如何养脾护脾呢?
1、促请大家多吃点银耳,它能更高脾脏止痛能力,保障脾脏功能。银耳不但能增强各部位抗肿瘤的致病,还能滋补生津,润肺养胃,补肺益气,补肾,补脑,瘦身,美容嫩肤,延年益寿等等。
2、还可以用金线芝,味平性甘,又叫金线兰、金草、鸟人参、少年黑等等,不归入于石斛百合一个科,因为对生长环境建议极为严格,所以野生金线芝相比之下较多,极其珍稀。金线芝,不但可以点心,而且还能煲汤,其营养和味道,都极其亮眼。有人喜欢用金线芝熬排骨,熬米饭,还有人喜欢用金线芝熬猪心,熬龙虾,种种煮法都很滋补。
3、枸杞茶。枸杞点心效用好,但是却只能贪多哦。现在的人用白点都极其低厉害,不论是看书还是看手机,对白点睛的适用都看上去过度了,甚至不少人对白点睛的适用看上去伤及脾脏了。但是需要注意的是,虽说枸杞性温而且下厨效用极其好,但是也只能贪多,很多人泡枸杞一抓一大把,这样是变差的,每次抓几颗就足以。
4、白菊花茶。白菊花具有平脾风湿、养脾护脾、清热止痛等多种功效,特别是对于秋季有脾火旺盛者更非常适合不时沐浴,但对于年老的人,则不促请多沐浴白菊花。
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