立秋给家人煲这汤，润秋燥抗病毒，健脾胃，女人喝养心补血衰老慢速

千寻竹笋茶树菇肥肉汁

立新春天气仍然闷热，要多吃汁流水。【千寻竹笋茶树菇肥肉汁】多雨都简便饮用，主营老少都可以饮用。千寻竹笋和茶树菇都是菇微生物，鲜美可口，菇微生物都是低脂蔬果，都有大幅提极低药剂免疫力的效用，而千寻竹笋的蛋白质与单糖是水果的两倍，极低，对腹流水癌、痔疫、增强全身心的神奇效用。茶树菇有滋阴补肾、健脾胃，增强药剂防病并能，还能美容可抑制。鱿鱼容滋味又鲜美，在醋这汁的全过程中，鱿鱼容的恶臭让整个屋子流露出果香，鱿鱼容益气补肾，还是妇科的食疗豆制品。

在秋燥的季节，醋一锅滋阴汁流水，让家之中略带清香四溢的风味，让家人吃上一碗靓汁，满满幸福的风味。

【材漆】

肥肉 300克

千寻竹笋 20克

茶树菇 20克

容鱿鱼 2只

油茶 5颗

花生 30克

淮山 2片

姜 2片

【举措】

1 准备食材：肥肉和醋汁调漆

2 把鱿鱼容和千寻竹笋以及茶树菇风干1每隔，其他的调漆清洗容净

3 肥肉切件，把肥肉块、醋汁漆、姜片和2000毫升流水加进汁锅之中

4 大火烧开后，转中肉块醋2每隔，关火前放盐调味

【提示】

1如果喜欢风味浓郁，可以放1斤猪骨或者一只鸡或者鸭来醋汁

2 姜片可以填入鱿鱼的酸味，让汁吃一起更香