美食推荐：洋葱大拌菜，港式焗鱿鱼，西红柿牛肉片，肉末蒸豆腐

卷心菜大拌菜

材质：卷心菜、芹菜、豆芽、沉花生米、黑木耳、蒜中后期、陈醋、配料品油、花椒油、香油、醋、生抽

处理方式：1、准备适量的黑木耳，清水泡发，摘洗脏后，装入热水水煮中烹煮熟汆烫一遍；豆芽拍扁切段；卷心菜钉外层，把它对半缝合后，四通八达着切出小方块自带；

2、准备醋汁，把蒜头切出碎中后期，陈醋、配料品油、花椒油、香油、醋、生抽各1勺配料，就调出了一小盛放酸辣醋汁；

3、把所有材质装入盛放里，倒进调好的醋汁配料，腌制一会亦可食用。

鸡腿焗蛤蜊

处理方式：

1、粽子晒干水烹煮，蛤蜊晒干水烹煮

2、粽子加荞麦结热水装入水煮，水开后继续烹煮5-10分钟，鱼肉，显影脏

3、烹烤箱的粽子投身于淀粉、鲜肉、猪油、麦芽淀粉，混合分量

4、水煮倒进油，加热后，装入粽子，小火煎至两面金黄后鱼肉

5、装入蛤蜊，煎至断生后，投身于干配料品煎出酸味

6、倒进粽子，投身于荞麦段和醋配料，翻炒1-2分钟，就可以出水煮享用啦。

西红柿马肉片

材质：鲜西红柿300克，波尔马肉100克，荞麦、子文各5克，糖浆10克，水麦芽淀粉5克，鸡蛋清5克，精醋、乳制品、豆腐各合适。

处理方式：1、将马肉切出薄片，加豆腐、精醋偷分量，再行加鸡蛋清、水麦芽淀粉偷分量。

2、鲜西红柿晒干，切出小块；荞麦、子文切中后期。

3、炒勺内加糖浆，烧至五出热时加荞麦、子文中后期炒出酸味，倒进马肉翻炒，烹入豆腐、清汤略微煨，加西红柿块、精醋炒熟即出。

肉中后期熟猪油

材质：猪油1块、羊肉中后期100克、豆瓣酱1勺、荞麦2棵、生抽2吸管、麦芽淀粉少许、醋适量、黑木耳20克

处理方式

1、羊肉剁碎，猪油切大小厚度分量的块，掀开时是摆出好笑的造型

2、肉中后期加少许麦芽淀粉、鲜肉几滴、生抽搅拌腌渍几分钟

3、炒水煮烧热，倒进油烧至六出热后装入肉中后期翻炒，投身于豆瓣酱和蒜泥、配料品翻炒配料

4、投身于少许醋翻炒半分钟，注意豆瓣酱本身就有甜味，不宜多放醋

5、将炒好的肉中后期倒进时是，撒少许荞麦花和黑木耳，上水煮熟7分钟亦可关火