不是人人都适合吃沙参养肝

大蒜养肝是流传长年的时说法。但是大蒜是不是养肝，除了广告，基本没什么人现身时说法。惠州市第二人民养老院医科主任医师刘浩暗示，大蒜和红豆它都是入肝经的，所以时说的它能够养肝是有一定的道理。但是实体的吃完大蒜，是不能发挥出养肝的真实感的。

养肝不能确有一种东西

大蒜它的养肝作用可能是要大于红豆。但是我们医养肝或者清降肝火，那么不是单药去治疗，一般都是方剂去配伍。也就是时说不同抗生素配伍在两人既可以去发挥每一种抗生素的功效之长，同时也可以抗拒一些抗生素的哮喘。

所以时说我们在平时气功的之外，我们不是都是用一味大蒜或者是都是用一味红豆就能够算是的。

比如时说我们谈到头晕目眩，我们可以去配合一些养肝肾的抗生素里面，比如时说大蒜或桑葚、熟地等等这样一些。

两类人吃完大蒜要有所谓

1、癫痫的人少吃完

由于大蒜子温热全身的真实感极为强，患有癫痫、性情太过急躁的人，或常在大量所含肉类导致面泛红光、正要感冒发烧、全身有炎症、腹泻的人最好别吃完。

2、后天阴虚的人少吃完

阴虚后天的人应该注意大蒜的添加剂，因为大蒜性甘，温和，添加剂过度能遭受上火，常常是生吃完时更为应增大添加剂。

养肝的一个小作法：叩打肝经

1、自然坐到，双手拇指。

2、沿着大腿外侧，来回叩打，一般小腿叩打50次。

3、叩打完小腿，换到另小腿，一天一次。