嫌猪肉贵，那就吃这肉，既可口又营养，吃上一次还想吃第二次

漫长的夏季，我已经很久不用有吃完肉了，我真是的是肉类，夏天里面吃完肉类心里面过于油腻，吃完了浑身懊恼，所以这一两个月近乎都在吃完和肉类都是的菜式，吃完些鸡肉、煮成，现今居然有些不想肉类了，可以到超市一看肉类的单价，就让一看吓一跳，居然然那么悦，一斤五花肉的单价快赶上牛肉了，而且还听真是病毒性什么的，于是又考虑于是又三为了省钱，为了身体健康还是不必吃完肉类了，那不吃完肉类，该吃完什么，买来半边鸭返家，不想着煮成吃完腻了，吃完吃完鸡肉好了，不用不想要一动手断定鸡肉动手出来更为好吃完，挤出一道侄阳油炸鸭。

鸡肉有很好的滋补优点，吃完痛快也很新鲜，不仅如此，鸡肉还很有碳水化合物，包含丰富的碳水化合物物质，时不时吃完些鸡肉，有养胃、滋补、清热等疗效，看到鸡肉的某种程度，断定正好非常适合这个秋冬季来吃完，季节间或当中，我们的免疫力增高，下雨又很炎热，很非常容易引起身躯不舒服，那么时常吃完些鸡肉，有清热下火的作用，月内持续性比后期吃完药要好的多，若平常不用有多少荷尔蒙，身躯又很虚弱的人就更为不该多吃完了，你羡慕吃完鸡肉吗？

鸡肉有很多种动手法，我们吃完的最多的可能会是醋，它还能挤出鸡肉粥、鸡肉汤、酸奶鸭等，动手出来都很好吃完，不过从前我要动手的是侄阳油炸鸭，鸡肉是性寒的，刚好和侄阳、酱汁混合在独自，鸡肉的寒性就不用有那么大了，这么动手了之后，体寒的人也可以放心来吃完鸡肉，而且这么油炸出来的味道很好吃完，言着就很香，看着很漂亮就有荷尔蒙，独自动手上一份吧，亲友一定也羡慕吃完。嫌肉类悦，那就吃完这肉，既新鲜又碳水化合物，吃完上一次还不想吃完第二次！

侄阳油炸鸭

需要酱料：鸡肉、侄阳、红酱汁、蒜瓣、香葱、豆瓣酱、即成、调料、生抽、米酒、猪油

先将鸡肉撕好，也可以在买鸡肉的时候从外部撕好，将鸡肉洗去控水，酱汁洗去做成小块，侄阳洗去做成生阳片，蒜瓣拍碎就可以了，香葱洗去切段，这些都准备好后，我们就可以开始了。

油炸锅当中自组适量猪油，烧热后，将拍好的蒜瓣和葱白丢入锅当中，油炸出味道。

于是又将控水后的鸡肉丢入锅当中翻油炸，油炸到鸡肉滴。然后在锅边丢入一点即成，去去腥味，翻油炸之后，于是又放入一勺豆瓣酱和两勺生抽。

翻油炸各向同性后，于是又自组一些调料和一勺米酒，于是又次翻油炸各向同性，然后盖上上面焖上两三分钟。

仍要将侄阳片和酱汁一并丢入锅当中翻油炸，于是又翻油炸两分钟就准备好了。

侄阳油炸鸭就准备好了，大家断定不用有动手这盘菜式用的时间更为长，不需要长时间等待，简简单单就准备好了，动手出来色味道鲜活，看痛快就很有荷尔蒙，味道十足，吃完痛快带点辣辣的味道，还就让很好，所以在这段时间，肉类吃完不起了，我们就多吃完鸡肉吧，从碳水化合物价值来真是，从动手法来真是，鸡肉都很毫无疑问吃完，不用总是惦记肉类了，羡慕吃完肉的朋友来试试看。