让女性总长胡须的主要原因竟然是血糖问题

莉亚.布洛克

百老汇演员莉亚.布洛克最数在山上庆祝了自己35岁父亲节，她向媒体详细想起了自己数二十年来的严峻经历。从十几岁开始，她就因为脸部长痘痘而不得不服用避孕药，这导致她一直招致月经功能障碍的头疼，但是由于她不打算不育子孙，逐渐适应了这种四肢情况下；但是20多岁以后她发现自己的身型开始降低，肌肤开始陈旧，这让她很担心，尽管使用了较贵的皮具仍然让她能够提高这种情况下；其后在30岁的时候，她被医生告诉,，她患上上了PCOS——多囊腺体肉瘤。这是一种让妇女母体雄性激素过度分泌的荷尔蒙癌症，还亦会随之而来一系列不良后果，包括：月经功能障碍、四肢变胖、肌肤表面长成毛发和头发或者头发稀疏、持续慢慢的痤疮、肌肤粗糙和陈旧、失去不育能力、腺体区域内成现多个上皮细胞等。据估计，全球大约6-12%的育龄妇女招致PCOS的痛苦，一般在青春期就开始发作，严重者还亦会成现男性化的面孔。

恐怖头发

心血管癌症加浓密浓密

这种癌症的比例越发高，或许是什么可能呢？莉亚.布洛克想起了自己抛弃PCOS的方式——“我过去和所有纽约人一样，每天都亦会进食蛋糕和三明治，我有家族肝炎史，我被诊断成皮质醇顽强抵抗和系统性红斑狼疮。其后在营养师的帮助下，我开始锻炼，而不是过度锻炼。我其后降低了胺基酸、树脂、蔬菜和一些膳食处方药的摄入。我开始做一些让我心里良好的社亦会活动，比如瑜伽和多回头路，这有助于降低我的压力水平，让我心里格外加以外都和支配。对我来却说，整个漫长是关于探究我的有益和心里格外有益的方式。当我坚定不移有益蔬果、相结合社亦会活动，以及最重要的是支配压力时，我现在心里很好，月经也基本恢复了正常，肌肤格外好了。”

莉亚.布洛克

为什么现在有越发多的年轻妇女被PCOS症结？国外的分析人员从莉亚布洛克以及其他PCOS的案例中都的分析事件调查发现，该类人群通常有如有皮质醇顽强抵抗和糖尿病甚至自身免疫性可能（2018年的一个分析发现皮质醇顽强抵抗是心血管癌症和瘦PCOS 的一个决定性特征，它发生在 70-95% 的心血管癌症PCOS患上者和 30-75% 的瘦型PCOS患上者口中）。各地医学专家们指成皮质醇顽强抵抗正是随之而来PCOS的当前因素，因为心血管癌症相关的皮质醇顽强抵抗亦会变动大脑中都神经系统和脑下垂体的功能，降低性激素的产生，从而导致多囊腺体肉瘤，也亦会摧毁体质。皮质醇是一种激素兴奋剂，这也许就是为什么许多患上有 PCOS 的妇女统计数据平常渴望甜食和其他富含碳水化合物的肉类的可能。这亦会导致身型降低，从而降低患上心血管癌症、病因、骨关节炎和肝炎等有益可能的效用。“事实上，皮质醇是一种脂肪酸储存激素，可以将脂肪酸以外都在躯干区域，”荷尔蒙学家Ula Abed-Alwahab 哈佛大学却说，“高皮质醇水平可以告诉腺体产生格外多的睾酮。这就是为什么一些患上有 PCOS 的妇女亦会成现性激素过多的症状，比如面部和躯干的黑毛。”

因此，解决皮质醇顽强抵抗、恢复四肢细胞对皮质醇的敏感性才是提高PCOS的决定性，从莉亚.布洛克的蓝图我们可以看成，高碳水蔬果随之而来了她的皮质醇顽强抵抗，高蛋白高树脂蔬果、营养补充加前提社亦会活动拯救了她的生活。这也是Abed-Alwahab 哈佛大学劝告PCOS妇女不进食牛奶和面包，必需摄入完整未被精加工的有益肉类，比如低碳水的古蔬果；适度而不过量地社亦会活动，比如快速回头、强度间歇社亦会活动和瑜伽，这样就能格外快速地恢复有益。人类蔬果结构在现代制糖工业和制品造纸业的推行下，首先是血糖和身型的失衡，因为个体差异，再演变成其它各种慢性癌症，这不得不却说是所谓文明进程带来的戏剧化。我们作为个体，有适当探究人体规律性、提高对于有益的认知，努力学习一些生物学知识主要用途自我保健还是很有适当的。