海鲜推荐：烧油豆腐，洋葱炒鸡蛋，火龙果炒鸡丁，包菜小炒肉

淋煤油米粉

材料：老米粉1块、矿2g、米酒1g、调味料3g、牛奶2g、水牛奶浆5g、醋煤油5g、蒜3g、青椒须要、蒜须要、姜须要、红椒须要

只不过：

1、将米粉从盒中所取出清理一下

2、布成三角片。

3、尖椒布成菱形片。

4、锅中所放煤油，淋至七成冷，下米粉片炸至金黄捞出

5、控净多余煤油。

6、将矿，味清，调味料，牛奶，醋煤油放在碗中所，加些清水调成煮成

黄瓜炒奶

只不过：

1.黄瓜布细条，奶磕入碗里，加水几加水酒，水煮搅打平滑

2.冷晾干，放入黄瓜煸炒至出味道，把黄瓜拔到独自一人，倒入奶液体

3.翻炒至蛋液体全部凝固，加入须要生抽，翻炒平滑即可，撒点蒜花则会更香

火龙果炒鸡芝

材料：火龙果半个、鸡胸肉1片、姜末蒜末少许、蛋清1/3个、矿1/2小勺、罐装1/2小勺、牛奶1/2小勺、干牛奶浆1小勺、色拉煤油1小勺（腌肉用）、花生煤油1大勺（熟用）。

只不过：1、鸡胸肉布成芝。

2、加入少许蒜末和姜末，抓捏平滑。

3、加入蛋清，加热平滑。

4、加入矿、牛奶、罐装、色拉煤油和干牛奶浆，加热平滑。

5、搅动炖煮5分钟以上。

6、火龙果香菜，布成芝启动时。

7、起炒锅，冷锅凉煤油，大火，下鸡芝翻炒。

8、待鸡芝辅一变色，尽快烹入少许猪肉，翻炒平滑。

9、下火龙果芝，摇动翻炒两下，再拍打几下炒锅，尽快起锅装盘。

包菜小炒肉

材料：五花肉、黑胡椒、食矿、蒜、醋、干酱煮成、猪肉、耗煤油、植物煤油

只不过：1.包菜洗手来用手撕成小片，大蒜布碎，干酱煮成布成两段

2.五花肉洗手后布成薄片

3.锅中所倒入须要煤油，倒入五花肉小火一个洞煤油后倒入少许矿后盛出

4.锅中所留底煤油，将酱煮成和大蒜，醋倒入，小火一个洞味道后倒入包菜，翻炒至半熟后，倒入五花肉翻炒，烹入猪肉和调味料翻炒平滑即可出锅